こんにちは！
気付けば今年に入り3週間も過ぎようとしていてビックリな今日この頃です。
皆さん体調などはいかがでしょうか？
風邪やインフルエンザはひかれていませんか？
インフルエンザの対策といえば、、、
手洗い・うがいはもちろんですが、睡眠やマスク着用はご存知ですよね！
もう一つ有効的な対策が歯磨きなんです！！
お口の中の菌(ウィルス)を減らすことで、体内への感染のリスクを減らすのです。もし感染しても口腔内ケアをしっかりすることにより菌(ウィルス)の増殖を抑え、インフルエンザの重度化を回避することが出来るのです！

朝やお昼の時間がない時は軽くでもいいので、寝る前にはしっかり磨くという習慣をつけてインフルエンザ予防にとり組みましょう！
※せっかく時間をかけて磨いても、毛の開いた歯ブラシの除去率は新品の60％程度しかありません。効率のよい歯磨きを目指すため１か月を目安に歯ブラシの交換をおすすめします！